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会社を辞めたあとの手続き|保険・年金・税金を「すぐ転職」「間があく」で整理

更新日:読む時間:約8分

退職日が決まった。次の会社は来月から、あるいは少し休んでから探したい。……辞めたあとの手続きって、何があるんだろう。

会社を辞めると、健康保険・年金・雇用保険・住民税の扱いが変わります。
この記事では、次の会社にすぐ入る場合と、間があく場合に分けて、やることと期限をまとめました。

この記事でわかること

  • 次の会社にすぐ入る場合と、間があく場合で変わること
  • 健康保険と年金の切り替えの期限(14日以内・20日以内)
  • 会社から受け取る書類と、迷ったときの公的な窓口

まず、2つの場合に分ける

次の会社は来月から。そのあいだに、何か手続きって要るのかな……

退職すると、退職日の翌日から、会社の健康保険と厚生年金からは外れます。そのあとの手続きは、次の会社に日をあけずに入るかどうかで変わります。

どちらの場合?

次の会社に、日をあけずに入る

健康保険と厚生年金は、次の会社で入ります。自分では、必要な書類を次の会社に出します。

次の会社まで、間があく

そのあいだの健康保険と年金は、自分で切り替えます。住民税は、自分で納める形に変わることがあります。

「日をあけずに」は、退職日の翌日が、次の会社の入社日になっているかどうかで見ます。

間が短くても、手続きが要ることがあります。たとえば、3月末で辞めて4月16日に次の会社に入った場合は、4月1日付けで国民年金に入る手続きが必要です。このとき、4月末に次の会社の厚生年金に入っていれば、4月分の国民年金の保険料は納めなくてかまいません。

会社から受け取る書類

次の会社や、役所・ハローワークの手続きで使う書類です。手元にそろっているか確かめます。

  • 源泉徴収票その年の給与と、差し引かれた所得税が書かれた書類。年の途中で辞めた人には、会社が退職の日以後1か月以内に渡すことになっています。
  • 離職票(雇用保険被保険者離職票)雇用保険の基本手当(いわゆる失業給付)の手続きで使います。希望しないと交付されないことがあります。
  • 雇用保険被保険者証雇用保険の加入番号を知らせる書類。ハローワークから本人に交付されるもので、会社が保管するものではありません。転職先から提出を求められる場合があります。手元にないときは、会社に確かめます。
  • 基礎年金番号通知書 または 年金手帳年金の番号がわかる書類。2022年4月以降に初めて年金に入った人には、年金手帳の代わりに通知書が出されています。

反対に、返す物もあります。マイナ保険証(健康保険証として登録したマイナンバーカード)を持っていない人などには、「資格確認書」が出されています。従来の健康保険証は、2025年12月1日で有効期限が終わっています。

協会けんぽの場合、資格確認書が使えるのは退職日までで、勤務先へ返します。健康保険組合に入っていた人は、会社や組合の案内に沿って返します。

人事に、書類を確かめるメール
件名:退職後の書類の確認(◯◯部 ◯◯)

人事部
◯◯様

お疲れさまです。◯◯部の◯◯です。
◯月◯日付の退職にあたり、書類について確認させてください。

1. 源泉徴収票を受け取る時期と方法
2. 離職票の発行(発行をお願いしたいと考えています)
3. 雇用保険被保険者証など、会社でお預かりの書類の有無
4. お返しする物と返し方

お忙しいところ恐れ入りますが、よろしくお願いいたします。

◯◯部 ◯◯ ◯◯

◯◯は自分の内容に置き換えます。離職票が要らないときは、2を外します。

年金の手続き

次の会社に日をあけずに入るなら、年金の加入の手続きは次の会社が行います。間があくときは、20歳以上60歳未満の人は、そのあいだ国民年金の「第1号被保険者」(自分で保険料を納める区分)になります。家族の扶養に入る場合は「第3号被保険者」です。

間があくときの年金

国民年金に入る(第1号)

住所地の市区役所または町村役場へ。期限は、退職日の翌日から14日以内です。基礎年金番号がわかる書類を持っていきます。

年金事務所の窓口や郵送、マイナポータルでもできます。

家族の扶養に入る(第3号)

厚生年金に入っている配偶者に扶養される場合。配偶者の勤務先を通じて、14日以内に届け出ます。

保険料を納めるのが難しいときは、退職(失業)を理由にした「特例免除」を申請できます。離職票など、退職したことが確かめられる書類が要ります。

健康保険の手続き

間があくあいだに、病院にかかることになったら、どうなるの?

退職日の翌日からは、在職中の健康保険の資格では受診できません。たとえば、3月20日に退職した場合、3月21日以降は在職時の保険資格では受診できません。間があくときは、次の3つから選んで入ります。

退職後の健康保険(3つから選ぶ)

任意継続(いまの健康保険を続ける)

続けて2か月以上入っていた人が対象。退職日の翌日から20日以内に申し出ます。期間は2年間です。

会社の負担分も自分で払うので、保険料は原則として退職時の2倍(上限あり)。

国民健康保険

住んでいる市町村の国民健康保険の窓口へ、14日以内に届け出ます。

保険料は市町村ごとに決まり、前年の所得などで変わります。

家族の健康保険(被扶養者)

扶養の条件に合う場合。手続きは家族の勤務先で。

被扶養者の保険料の負担はありません。
任意継続の内容は、協会けんぽの場合です。健康保険組合に入っていた人は、その組合の案内で確かめます。

任意継続の20日目が土日・祝日なら、翌営業日までです。郵送のときは、期限までに届いている必要があります。倒産・解雇や雇い止めなどで職を失った人には、国民健康保険の保険料を軽くする仕組みもあります。

マイナ保険証を使っている人は、転職や退職のたびに登録し直す必要はありません。新しい健康保険の手続きが済むと、情報が順に反映されます。反映される前に受診して全額を払ったときは、あとで保険診療の分を申請できます。

ヒント

迷うときは、任意継続と国民健康保険の保険料を、それぞれの窓口で聞いて比べると選びやすくなります。退職前に比べておくと、期限に追われずに選べます。

雇用保険と離職票

雇用保険の基本手当は、働く意思と能力があり、仕事を探している人のためのものです。原則として、離職の日以前2年間に、雇用保険の被保険者期間が通算12か月以上あることが条件の1つです。

ハローワークでの手続きの流れ

1

離職票を受け取る

退職したあと、離職票(-1、-2)が届きます。受け取りに行く場合もあります。2025年1月からは、希望して条件がそろえば、マイナポータルでも受け取れます。

2

住居を管轄するハローワークへ行く

「求職の申込み」をしてから、離職票を出します。

3

持ち物をそろえる

離職票、マイナンバーがわかる書類、本人確認の書類、写真(マイナンバーカードを見せれば省略できます)、本人名義の通帳かキャッシュカードなど。

求職の申込みのあと、失業の状態にある7日間は、基本手当は出ません。自己都合で辞めた場合など、離職理由によっては、さらに出ない期間(給付制限)があります。期間は離職理由などで変わるので、ハローワークで確かめます。受けられる期間は、原則として離職の翌日から1年間です。

ヒント

離職票がほしいことは、退職前に会社に伝えておくと進めやすくなります。会社から書類が出ないときは、ハローワークに相談できます。

住民税と所得税

住民税は、前年の所得をもとにかかる税金です。会社員のあいだは、会社が毎月の給与から差し引いて納めています(特別徴収)。

退職すると、残りの税額は自分で納める形(普通徴収)に切り替わるか、最後の給与などからまとめて差し引かれます(一括徴収)。どちらになるかは、退職の時期や本人の申し出で変わります。細かい扱いは、住んでいる市区町村で確かめます。

住民税は、どうなる?

次の会社に、すぐ入る

新しい会社を通じて届け出て、引き続き給与から差し引いてもらう方法があります。

間があく

市区町村から届く納税通知書で、自分で納めます。退職の時期によっては、最後の給与などからまとめて差し引かれます。

所得税と源泉徴収票

同じ年のうちに次の会社に入ったら、前の会社の源泉徴収票を次の会社に出します。次の会社の年末調整(年末の税金の精算)は、前の会社の給与も含めて行い、その確認に源泉徴収票を使います。

年内に再就職しなかったときは、年末調整を受けられません。そのため、所得税を納めすぎになっている場合があります。その分は、翌年になってから確定申告をすると戻ってきます(還付)。この申告は、翌年の1月1日から5年間できます。

迷ったときの窓口

制度の当てはまり方は、人によって違います。迷うときは、次の公的な窓口で聞けます。

  • 年金住所地の市区役所・町村役場の国民年金の担当窓口、または年金事務所。
  • 国民健康保険住んでいる市町村の国民健康保険の窓口。
  • 任意継続(協会けんぽの場合)住んでいる都道府県の協会けんぽ支部。
  • 雇用保険・離職票住居を管轄するハローワーク。
  • 住民税住んでいる市区町村の、住民税の担当。

まとめ

  • 退職日の翌日と、次の入社日がつながっているかで、手続きが変わる
  • すぐ入るなら、源泉徴収票や基礎年金番号がわかる書類など、次の会社に求められた書類を出す
  • 間があくなら、年金は14日以内に市区役所・町村役場へ。健康保険は、任意継続(20日以内)・国民健康保険(14日以内)・家族の扶養から選ぶ
  • 仕事を探すなら、離職票を受け取って、住居を管轄するハローワークへ
  • 住民税は、退職の時期や次の会社しだいで、自分で納める・まとめて差し引かれる・次の会社で差し引きを続ける、に分かれる。迷ったら公的な窓口で確かめる

出典(確認日:2026年10月11日)

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